Kokuyo Caderno de Registro de Peso e Pressão Arterial A5 LES-H103 Azul 64 Páginas

Descrição do Produto

Este caderno de acompanhamento de saúde no tamanho A5 foi projetado para te ajudar a monitorar e gerenciar sua saúde ao longo de um ano. Com 32 folhas (64 páginas) de papel de alta qualidade, ele oferece espaço suficiente para registrar métricas essenciais de saúde. As dimensões do caderno são 148 x 210 x 4mm, tornando-o compacto e fácil de carregar.

Especificações do Produto

- Tamanho: A5
- Número de folhas: 32 (64 páginas)
- Qualidade do papel: Papel de alta qualidade
- Dimensões: 148 x 210 x 4mm
- Duração: Um caderno pode ser preenchido por um ano (54 semanas)

Uso

Este caderno foi projetado para facilitar o acompanhamento das suas métricas de saúde. Basta anotar seu peso e usar os campos de entrada simples para acompanhar seu progresso. Além do peso, você pode registrar a pressão arterial, percentual de gordura corporal, frequência cardíaca, número de passos dados e outros dados de exercícios. Você também pode anotar sua condição física em qualquer dia.

Recursos Adicionais

O caderno inclui informações úteis sobre saúde, como calcular o peso corporal padrão e o IMC. Ele também possui colunas sobre pressão arterial e síndrome metabólica, oferecendo insights valiosos para apoiar sua jornada de saúde.