Atomic Habits: the life-changing million-copy

Produktbeschreibung

"Atomic Habits" ist ein New York Times Bestseller mit über 10 Millionen weltweit verkauften Exemplaren. Geschrieben von James Clear, einem führenden Experten für Gewohnheitsbildung, bietet dieses Buch einen praktischen und bewährten Rahmen für die tägliche Verbesserung Ihrer Gewohnheiten. Es bietet einsichtsvolle Strategien, wie man gute Gewohnheiten bildet, schlechte bricht und die kleinen Verhaltensweisen meistert, die zu bemerkenswerten Ergebnissen führen.

Das Buch betont, dass das Problem beim Ändern von Gewohnheiten nicht das Individuum, sondern das System ist. Es erklärt, dass schlechte Gewohnheiten nicht wegen eines Mangels an Wunsch nach Veränderung anhalten, sondern aufgrund des falschen Systems für Veränderung. Das Buch liefert ein erprobtes System, das Sie zu neuen Höhen führen kann.

Clear ist bekannt für seine Fähigkeit, komplexe Themen in leicht anwendbare Verhaltensweisen für das tägliche Leben und die Arbeit zu vereinfachen. Mit Bezug auf Biologie, Psychologie und Neurowissenschaft schafft er einen leicht verständlichen Leitfaden für die Entwicklung guter Gewohnheiten und die Unmöglichkeit schlechter Gewohnheiten. Das Buch steckt voller inspirierender und unterhaltsamer wahrer Geschichten von Olympischen Goldmedaillengewinnern, preisgekrönten Künstlern, Wirtschaftsführern, Lebensrettern Ärzten und Starcomedians, die die Wissenschaft der kleinen Gewohnheiten genutzt haben, um ihre Kunst zu perfektionieren und an die Spitze ihres Bereichs zu gelangen.

"Atomic Habits" wird Ihre Perspektive auf Fortschritt und Erfolg neu gestalten und Ihnen die Werkzeuge und Strategien liefern, die Sie benötigen, um Ihre Gewohnheiten zu transformieren. Ob Sie ein Team sind, das eine Meisterschaft anstrebt, eine Organisation, die eine Branche neu definieren will, oder eine Einzelperson, die mit dem Rauchen aufhören, Gewicht verlieren, Stress reduzieren oder ein anderes Ziel erreichen will, dieses Buch ist eine wertvolle Ressource.

Produktspezifikation

Bindung: Gebunden

Seiten: 320

Verlag: Avery Publishing Group