Atomic Habits: the life-changing million-copy 原子習慣 英文版
Ürün Açıklaması
"Atomik Alışkanlıklar", dünya genelinde 10 milyon kopyadan fazla satan ve New York Times en çok satanlar listesinde yer alan bir kitaptır. Alışkanlık oluşturma konusunda önde gelen bir uzman olan James Clear tarafından yazılmış olan bu kitap, alışkanlıklarınızı her gün geliştirmek için pratik ve kanıtlanmış bir çerçeve sunar. İyi alışkanlıklar kazanma, kötü alışkanlıkları kırma ve dikkate değer sonuçlara yol açan küçük davranışları ustalaştırma konusunda içgörülü stratejiler önerir.
Kitap, alışkanlıkları değiştirme konusundaki problemin bireyde değil, sistemde olduğunun altını çizer. Kötü alışkanlıkların değişim arzusunun eksikliği yüzünden değil, yanlış değişim sistemi yüzünden devam ettiğini açıklar. Kitap, sizi yeni zirvelere taşıyabilecek kanıtlanmış bir sistem sunar.
Clear, karmaşık konuları günlük hayat ve iş için kolayca uygulanabilir davranışlara dönüştürme yeteneği ile tanınır. Biyoloji, psikoloji ve nörobilimden yola çıkarak, iyi alışkanlıkları kaçınılmaz, kötü alışkanlıkları ise imkansız hale getirecek kolay anlaşılır bir rehber oluşturur. Kitap, küçük alışkanlıkların bilimini kullanarak sanatlarını ustalaştıran ve alanlarında zirveye ulaşan Olimpiyat altın madalyalı sporcular, ödüllü sanatçılar, iş liderleri, hayat kurtaran doktorlar ve star komedyenlerin ilham verici ve eğlenceli gerçek hikayeleri ile doludur.
"Atomik Alışkanlıklar", ilerleme ve başarı üzerine bakış açınızı şekillendirecek, alışkanlıklarınızı dönüştürmek için ihtiyacınız olan araçları ve stratejileri sağlayacak. Bir şampiyonluk hedefleyen bir takım, bir endüstriyi yeniden tanımlamaya çalışan bir organizasyon veya sigarayı bırakmak, kilo vermek, stresi azaltmak veya başka herhangi bir hedefe ulaşmayı arzulayan bir birey olun, bu kitap değerli bir kaynaktır.
Ürün Özellikleri
Cilt Tipi: Ciltli
Sayfa Sayısı: 320
Yayınevi: Avery Publishing Group
