Suntory Té relajante con valeriana y manzanilla 30 sobres

제품 설명

잠의 핵심은 '시간'이 아니라 '질'입니다. 그러나 나이가 들수록 '질 좋은 수면'을 취하기 어려워지고, 숙면을 취하지 못하는 날이 많아집니다. 선토리는 몸에 좋은 서양과 일본의 허브를 완벽하게 혼합한 '구구스리 블렌드 티 굿나잇'을 개발했습니다. 따뜻한 차가 몸을 적당히 따뜻하게 해 자연스러운 수면을 유도하며, 부드러운 식물의 향기가 아침까지 지속되는 숙면을 지원합니다. 취침 30분 전에 '차 한 잔 마시기'라는 새로운 습관을 시작해보는 건 어떨까요?

제품 사양

이유 #1: 숙면의 핵심은 심부 체온을 올리고 내리는 것으로, 이것은 숙면에 중요합니다. 비결은 취침 전에 몸을 한 번 따뜻하게 한 후, 자연스럽게 열을 발산하면서 심부 체온(내부 체온)을 낮추는 것입니다. 이는 숙면의 모델인 아기들이 잠들기 전에 손발이 따뜻한 이유입니다.

이렇게 몸을 따뜻하게 한 후, 열이 발산되고 '뇌'가 꺼지면서 '질 좋은 수면'이 이루어집니다.

첫 번째는 숙면을 위해 수면 주기의 리듬을 편안하게 즐기는 것입니다. 하나는 뇌와 몸 모두가 잠든 상태입니다. 다른 하나는 뇌는 깨어 있지만 몸은 잠든 상태입니다. 숙면의 핵심은 수면 첫 90분 동안 뇌와 몸이 깊은 잠에 빠지도록 하는 것입니다. 만약 수면 첫 90분 동안 뇌와 몸을 깊은 수면 상태로 만들 수 있다면, 두 수면 단계가 순환되며 아침까지 잘 수 있습니다. 중요한 것은 취침 전 이런저런 생각을 하지 않고 뇌와 몸을 편안하게 하는 것입니다.

이유 #3: 매일 계속하기 쉬운 맛을 위한 서양 및 일본/중국 식물의 조합. 선토리의 특별한 굿시리 블렌드입니다.

추천 대상: 자연스럽게 잠들고 싶은 사람들 / 아침까지 숙면하고 싶은 사람들 / 매일 아침 상쾌하게 일어나고 싶은 사람들 / 하루 종일 어지럽지 않고 활동적이기를 원하는 사람들.