Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

Deskripsi Produk

"Atomic Habits" adalah buku terlaris di New York Times dengan lebih dari 10 juta kopi terjual di seluruh dunia. Ditulis oleh James Clear, seorang ahli terkemuka dalam pembentukan kebiasaan, buku ini menyediakan kerangka kerja praktis dan terbukti untuk memperbaiki kebiasaan Anda setiap hari. Buku ini menawarkan strategi yang mendalam tentang cara membentuk kebiasaan baik, menghancurkan kebiasaan buruk, dan menguasai perilaku kecil yang mengarah pada hasil yang luar biasa.

Buku ini menekankan bahwa masalah dalam mengubah kebiasaan bukan pada individunya tetapi pada sistemnya. Dijelaskan bahwa kebiasaan buruk bertahan bukan karena kurangnya keinginan untuk berubah, tetapi karena memiliki sistem yang salah untuk berubah. Buku ini menyediakan sistem yang terbukti yang dapat mengangkat Anda ke ketinggian baru.

Clear terkenal dengan kemampuannya untuk menyederhanakan topik yang kompleks menjadi perilaku yang mudah diterapkan dalam kehidupan sehari-hari dan pekerjaan. Dengan mengambil dari biologi, psikologi, dan neurosains, ia menciptakan panduan yang mudah dipahami untuk membuat kebiasaan baik menjadi tak terelakkan dan kebiasaan buruk menjadi mustahil. Buku ini dipenuhi dengan cerita nyata yang inspiratif dan menghibur dari para atlet peraih medali emas Olimpiade, seniman pemenang penghargaan, pemimpin bisnis, dokter yang menyelamatkan nyawa, dan komedian bintang yang telah menggunakan ilmu kebiasaan kecil untuk menguasai keahliannya dan naik ke puncak bidang mereka.

"Atomic Habits" akan membentuk kembali perspektif Anda tentang kemajuan dan kesuksesan, memberikan Anda alat dan strategi yang Anda butuhkan untuk mengubah kebiasaan Anda. Baik Anda adalah tim yang bertujuan untuk juara, organisasi yang ingin mendefinisikan ulang industri, atau individu yang ingin berhenti merokok, menurunkan berat badan, mengurangi stres, atau mencapai tujuan lainnya, buku ini adalah sumber daya yang berharga.

Spesifikasi Produk

Jilid: Hardcover

Halaman: 320

Penerbit: Avery Publishing Group