Suntory Good Night Blend Tea with Valerian & Chamomile 30 Packets

Paglalarawan ng Produkto

Ang susi sa pagtulog ay hindi lamang sa "oras" kundi sa "kalidad" nito. Gayunpaman, habang tayo ay tumatanda, nagiging mas mahirap makamit ang "de-kalidad na tulog," at dumarami ang mga araw na hindi natin nakukuhang makatulog ng maayos sa gabi. Dahil dito, lumikha ang Suntory ng "Gugusuri Blend Tea Good Night," isang perpektong timpla ng mga damong pangkanluran at hapones na banayad sa katawan. Ang mainit na tsaa ay nagbibigay ng katamtamang init sa katawan upang hikayatin ang natural na pagtulog, at ang nakapapawi nitong halamang aroma ay nag-aambag sa magandang pagtulog na tumatagal hanggang sa umaga. Bakit hindi mo gawing bagong ugali ang "pag-inom ng isang tasa ng tsaa" 30 minuto bago matulog?

Detalyadong Produkto

Dahilan #1: Ang susi sa magandang pagtulog ay ang pagtaas at pagbaba ng malalim na temperatura ng katawan, na mahalaga para makamtan ang maayos na pagtulog. Ang sekreto ay ang pagpainit muna ng katawan bago matulog, at saka ibaba ang malalim na temperatura ng katawan (internal na temperatura) sa pamamagitan ng natural na paglalabas ng init sa pamamagitan ng mga kamay at paa. Ito ang dahilan kung bakit ang mga sanggol, na huwaran ng magandang pagtulog, ay may mainit na mga kamay at paa bago makatulog.

Matapos matulungan na uminit ang katawan sa ganitong paraan, may paglalabas ng init at pagpatay ng "utak", dito nagsisimula ang "de-kalidad na pagtulog."

Ang una ay ang magrelaks at tamasahin ang ritmo ng sleep cycle para sa maayos na pagtulog. Ang isa ay sa estado kung saan parehong natutulog ang utak at katawan. Ang isa pa ay sa estado kung saan gising ang utak ngunit ang katawan ay tulog. Ang susi sa unang 90 minuto ng pagtulog ay dapat na parehong utak at katawan ay nasa malalim na pagtulog. Kung maayos na maihatid ang utak at katawan sa estado ng malalim na pagtulog sa unang 90 minuto ng pagtulog, ang dalawang yugto ng pagtulog ay magpapalit-palit, at magigising ka na may natamong sapat na tulog sa umaga. Ang mahalaga ay gawing relax ang utak at katawan na walang iniintindi bago matulog.

Dahilan #3: Pagsasama-sama ng mga halaman mula sa kanluran at hapon/tsino para sa lasa na madaling tanggapin araw-araw. Espesyal na timpla ng Gusuri ng Suntory.

Inirekomenda para sa: Mga taong nais makatulog ng natural / Mga taong nais matulog na walang pagputol hanggang umaga / Mga taong nais magising na sariwa ang pakiramdam tuwing umaga / Mga taong nais maging aktibo sa araw nang hindi nakakaramdam ng antok.