Kokuyo Gewichts- und Blutdruck-Tagebuch A5 LES-H103 Blau 100 Seiten

Produktbeschreibung

Dieses Gesundheits-Notizbuch im A5-Format unterstützt Sie dabei, Ihre Gesundheit ein Jahr lang zu dokumentieren und im Blick zu behalten. Mit 32 Blatt (64 Seiten) hochwertigem Papier bietet es viel Platz zum Eintragen wichtiger Gesundheitswerte. Die Abmessungen betragen 148 x 210 x 4mm – kompakt und leicht mitzunehmen.

Produktdetails

- Format: A5
- Anzahl der Blätter: 32 (64 Seiten)
- Papierqualität: Hochwertiges Papier
- Abmessungen: 148 x 210 x 4mm
- Nutzungsdauer: Ein Notizbuch reicht für ein Jahr (54 Wochen)

Anwendung

Dieses Notizbuch ermöglicht das einfache Erfassen Ihrer Gesundheitswerte. Tragen Sie einfach Ihr Gewicht ein und nutzen Sie die übersichtlichen Felder, um Ihren Fortschritt nachzuverfolgen. Neben dem Gewicht können Sie Blutdruck, Körperfettanteil, Puls, Schrittzahl und weitere Trainingsdaten eintragen. Auch Ihr Befinden an einem beliebigen Tag lässt sich notieren.

Weitere Merkmale

Das Notizbuch enthält nützliche Gesundheitsinformationen, etwa zur Berechnung von Normalgewicht und BMI. Außerdem gibt es Rubriken zu Blutdruck und metabolischem Syndrom, die hilfreiche Einblicke zur Unterstützung Ihrer Gesundheit bieten.