Suntory Good Night Blend Tea with Valerian & Chamomile 30 Packets
描述
产品描述
睡眠的关键不在于"时间",而在于"质量"。然而,随着年龄的增长,"高质量睡眠"变得越来越难以实现,无法拥有一个良好夜晚的日子也随之增多。为此,Suntory开发了"Gugusuri混合茶 安眠好夜",这款茶完美融合了西方和日本对身体温和的草药。温暖的茶水适度地温暖身体,促进自然睡眠,而舒缓的植物香气支持整夜的良好睡眠。为何不尝试在睡前30分钟"喝一杯茶"的新习惯呢?
产品规格
原因#1:一夜好眠的关键是提高和降低身体的深部体温,这对于良好的夜间休息至关重要。秘诀在于睡前先让身体温暖起来,然后通过手脚自然散热来降低深部体温(内部体温)。这就是婴儿——良好睡眠的典范——在入睡前手脚温暖的原因。
通过这样温暖身体后,热量得以释放,"大脑"便关闭,由此带来"高质量睡眠"。
首先是放松并享受良好夜间睡眠周期的节奏。一个阶段是大脑和身体同时处于睡眠状态。另一个阶段是大脑清醒但身体睡眠。保证在睡眠的前90分钟内,大脑和身体都进入深度睡眠,这是一夜好眠的关键。如果你能在前90分钟让大脑和身体进入深度睡眠状态,两个睡眠阶段将循环交替,你就能持续睡到天亮。重要的是睡前不要去想这样那样的事情,让大脑和身体放松。
原因#3:西方和日本/中国植物的组合,味道宜人,便于日常饮用。Suntory特制的Gusuri混合茶。
推荐给:想要自然入睡的人 / 想要整晚安睡的人 / 想要每天早晨醒来感觉精神焕发的人 / 想要在白天活跃而不感到头晕的人。
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