Suntory 三得利舒眠花草茶 古古斯里晚安茶 洋甘菊缬草 30袋

产品说明 睡眠的关键不在于“时间”，而在于“质量”。然而，随着年龄增长，“高质量睡眠”越来越难获得，不能好好睡一觉的日子也越来越多。三得利开发了这款“Gugusuri Blend Tea Good Night”，精心调配多种温和呵护身体的西方与和式草本植物。温热的茶饮适度温暖身体，帮助自然入睡，柔和的植物香气则支持一整晚安稳好睡直到清晨。不妨从现在开始，养成“睡前30分钟喝一杯茶”的新习惯？ 产品规格 理由一：优质睡眠的关键，在于提高并降低“深部体温”。在获得良好睡眠方面，深部体温的变化非常重要。秘诀是在睡前先让身体暖起来一次，然后通过手足自然散热，让深部体温（体内温度）慢慢下降。这也是为什么“睡得好”的宝宝在入睡前，手脚都是暖暖的。 以这种方式先温暖身体，再逐渐散热，大脑也随之“关机”，从而带来“高质量睡眠”。 第二个关键，是放松身心，顺应睡眠周期的节奏来获得好睡眠。睡眠大致有两种状态：一种是大脑和身体都在睡；另一种是大脑清醒、身体在睡。想要睡得好，关键是让“大脑和身体”在入睡后的前90分钟都进入深度睡眠。如果在最初的90分钟里能够让身心都沉入深睡，之后两种睡眠阶段就会有节奏地循环交替，自然就能一觉睡到天亮。重要的是，睡前不要胡思乱想，让大脑和身体都好好放松。 理由三：融合西式与日/中式植物的搭配，口感温和，适合天天饮用。三得利特制“Gusuri”复合草本配方。 推荐人群：希望自然入睡的人 / 希望一觉睡到天亮的人 / 希望每天早晨醒来都神清气爽的人 / 希望白天精神充沛、不昏昏沉沉的人。