Suntory Good Night Blend Tea with Valerian & Chamomile 30 Packets
Mô Tả Sản Phẩm
Chìa khóa cho giấc ngủ ngon không nằm ở "thời gian" mà là "chất lượng." Tuy nhiên, khi chúng ta càng lớn tuổi, việc đạt được "giấc ngủ chất lượng" lại càng khó khăn hơn, và số ngày mà chúng ta không thể có giấc ngủ ngon lại càng tăng lên. Suntory đã phát triển "Trà Gugusuri Blend Tea Good Night," một sự kết hợp hoàn hảo của các loại thảo mộc phương Tây và Nhật Bản dịu nhẹ cho cơ thể. Tách trà ấm này làm ấm cơ thể một cách vừa phải để khuyến khích giấc ngủ tự nhiên, cùng với hương thơm thảo mộc dễ chịu hỗ trợ bạn có giấc ngủ ngon từ đêm đến sáng. Tại sao bạn không bắt đầu một thói quen mới là "uống một tách trà" 30 phút trước khi đi ngủ?
Thông Số Sản Phẩm
Lý do số 1: Chìa khóa cho giấc ngủ ngon nằm ở việc nâng và hạ nhiệt độ sâu bên trong cơ thể, điều này rất quan trọng cho giấc ngủ chất lượng. Bí quyết là làm ấm cơ thể bạn một lần trước khi đi ngủ, và sau đó hạ nhiệt độ sâu bên trong cơ thể (nhiệt độ bên trong cơ thể) bằng cách tự nhiên tỏa nhiệt qua tay và chân. Đây là lý do tại sao trẻ sơ sinh, hình mẫu của giấc ngủ ngon, có tay và chân ấm áp trước khi ngủ.
Sau khi làm ấm cơ thể theo cách này, nhiệt được tản ra và "não bộ" tắt, và đây là cách "giấc ngủ chất lượng" xuất hiện.
Điều đầu tiên là thư giãn và tận hưởng nhịp điệu của chu kỳ giấc ngủ để có một giấc ngủ ngon. Một trạng thái của giấc ngủ là khi cả não và cơ thể đều ngủ. Trạng thái khác là khi não tỉnh táo nhưng cơ thể đang ngủ. Chìa khóa cho giấc ngủ ngon là đảm bảo cả não và cơ thể đều ở trạng thái ngủ sâu trong 90 phút đầu tiên của giấc ngủ. Nếu bạn có thể đưa não và cơ thể vào trạng thái ngủ sâu trong 90 phút đầu tiên đó, hai giai đoạn giấc ngủ sẽ xuất hiện và biến mất theo chu kỳ, và bạn sẽ ngủ ngon đến sáng. Điều quan trọng là thư giãn não và cơ thể mà không suy nghĩ nhiều trước khi đi ngủ.
Lý do số 3: Sự kết hợp giữa các loại thảo mộc phương Tây và Nhật/Trung Quốc cho hương vị dễ dàng duy trì hàng ngày. Công thức pha trộn đặc biệt của Suntory.
Được khuyến nghị cho: Những người muốn ngủ tự nhiên / Những ai muốn ngủ sâu đến sáng / Những ai muốn tỉnh táo và sảng khoái mỗi sáng / Những ai muốn hoạt động suốt ngày mà không cảm thấy đầu óc quay cuồng.
