Suntory Good Night Blend Tea with Valerian & Chamomile 30 Packets
Ürün Tanımı
Uyku için önemli olan "süre" değil, "kalite"dir. Ancak yaşlandıkça "kaliteli uyku" elde etmek daha zor hale gelir ve iyi bir gece uykusu alamadığımız günlerin sayısı artar. Suntory, vücuda nazik olan Batı ve Japon bitkilerinin mükemmel bir karışımı olan "Gugusuri Blend Tea Good Night"ı geliştirdi. Ilık çay, vücudu ılımlı bir şekilde ısıtarak doğal uykuyu teşvik eder ve rahatlatıcı bitkisel aroma sabaha kadar süren iyi bir gece uykusunu destekler. Yatmadan 30 dakika önce bir fincan çay içme alışkanlığı edinmeye ne dersiniz?
Ürün Özellikleri
Sebep #1: İyi bir gece uykusunun sırrı, vücudun derin vücut sıcaklığını artırıp azaltmaktır, bu da iyi bir gece uykusu için önemlidir. Sırrı, yatmadan önce bir kez vücudu ısıtarak, ardından eller ve ayaklar aracılığıyla doğal olarak ısıyı salarak derin vücut sıcaklığını (iç vücut sıcaklığı) düşürmektir. İşte bu yüzden iyi bir gece uykusunun modeli olan bebekler, uykuya dalmadan önce elleri ve ayakları sıcak olur.
Bu şekilde vücut ısındıktan sonra, ısı salınır ve "beyin" kapanır, işte "kaliteli uyku" böyle meydana gelir.
İlk olarak, iyi bir gece uykusu için uyku döngüsünün ritmini rahatlatarak ve tadını çıkararak başlanmalıdır. Bir durumda hem beyin hem de vücut uykudadır. Diğer durumda beyin uyanık fakat vücut uykudadır. İyi bir gece uykusunun anahtarı, uyku süresinin ilk 90 dakikası boyunca hem beyin hem de vücudun derin uykuda olmasını sağlamaktır. Eğer uyku süresinin ilk 90 dakikası içinde beyin ve vücudu derin uykuya sokabilirseniz, iki uyku aşaması döngüsel olarak gelir gider ve sabaha kadar uyuyabilirsiniz. Önemli olan, yatmadan önce şu bu düşünmeden beyin ve vücudu rahatlatmaktır.
Sebep #3: Her gün devam ettirmesi kolay olan Batı ve Japon/Çin bitkilerinin kombinasyonu. Suntory'nin özel Gusuri karışımı.
Tavsiye Edilen Kişiler: Doğal olarak uykuya dalmak isteyenler / Sabaha kadar derin bir uyku isteyenler / Her sabah dinç uyanmak isteyenler / Gün boyu baş döndürmeden aktif olmak isteyenler.
