Kokuyo A5 Sağlık Takip Defteri 64 Sayfa LES-H103 Mavi

Ürün Açıklaması

Bu A5 boyutundaki sağlık takip defteri, bir yıl boyunca sağlığınızı izleyip yönetmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır. 32 yaprak (64 sayfa) yüksek kaliteli kağıttan oluşan bu defter, temel sağlık ölçümlerini kaydetmek için bolca alan sunar. Defterin boyutları 148 x 210 x 4mm olup, kompakt ve taşınması kolaydır.

Ürün Özellikleri

- Boyut: A5
- Yaprak sayısı: 32 (64 sayfa)
- Kağıt kalitesi: Yüksek kaliteli kağıt
- Boyutlar: 148 x 210 x 4mm
- Süre: Bir defter bir yıl (54 hafta) boyunca doldurulabilir

Kullanım

Bu defter, sağlık ölçümlerinizi kolayca takip etmeniz için tasarlanmıştır. Sadece kilonuzu yazın ve ilerlemenizi takip etmek için basit giriş kutularını kullanın. Kilonun yanı sıra, kan basıncı, vücut yağ yüzdesi, nabız hızı, atılan adım sayısı ve diğer egzersiz verilerini de kaydedebilirsiniz. Ayrıca, herhangi bir gün fiziksel durumunuzu not edebilirsiniz.

Ek Özellikler

Defter, standart vücut ağırlığı ve BMI hesaplama gibi faydalı sağlık bilgilerini içerir. Ayrıca, kan basıncı ve metabolik sendrom üzerine sütunlar da bulunur, bu da sağlık yolculuğunuzda değerli içgörüler sunar.