Suntory Good Night Blend Tea with Valerian & Chamomile 30 Packets

Produktbeskrivning

Nyckeln till sömn är inte "tid" utan "kvalitet." Men ju äldre vi blir, desto svårare blir det att uppnå "kvalitetssömn" och antalet dagar då vi inte får en god natts sömn ökar. Suntory har utvecklat "Gugusuri Blend Tea Good Night," som är en perfekt blandning av västerländska och japanska örter som är skonsamma mot kroppen. Det varma teet värmer kroppen lagom för att uppmuntra naturlig sömn, och den lugnande botaniska aromen stödjer en god nattssömn som varar till morgonen. Varför inte börja en ny vana av att "dricka en kopp te" 30 minuter innan sängdags?

Produktspecifikation

Anledning #1: Nyckeln till en god natts sömn är att höja och sänka kroppens djupa kroppstemperatur, vilket är viktigt för en god natts sömn. Hemligheten är att värma upp kroppen en gång före sängdags och sedan sänka den djupa kroppstemperaturen (inre kroppstemperatur) genom att naturligt frigöra värmen genom dina händer och fötter. Det är anledningen till att spädbarn, förebilden för en god natts sömn, har varma händer och fötter innan de somnar.

Efter att ha värmt upp kroppen på detta sätt släpps värmen ut och "hjärnan" stängs av, och det är så "kvalitetssömn" kommer till stånd.

Det första är att koppla av och njuta av rytmerna i sömncykeln för en god natts sömn. Ett tillstånd där både hjärnan och kroppen sover. Ett annat tillstånd är när hjärnan är vaken men kroppen sover. Nyckeln till en god natts sömn är att se till att både hjärnan och kroppen är i djupsömn under de första 90 minuterna av sömnen. Om du kan få din hjärna och kropp till ett tillstånd av djupsömn under de första 90 minuterna, kommer de två sömnfaserna att komma och gå i cykler, och du kommer att kunna sova till morgonen. Det viktiga är att koppla av hjärnan och kroppen utan att tänka på det ena eller det andra före sängdags.

Anledning #3: Kombination av västerländska och japanska/kinesiska växter för en smak som är lätt att fortsätta med varje dag. Suntorys speciella Gusuri-blandning.

Rekommenderas för: Personer som vill somna naturligt / Personer som vill sova djupt till morgonen / Personer som vill vakna uppfriskade varje morgon / Personer som vill vara aktiva under dagen utan att känna sig yr.