Suntory Good Night Blend Tea with Valerian & Chamomile 30 Packets

Descrição do Produto

O segredo do sono não é "tempo", mas "qualidade". No entanto, à medida que envelhecemos, torna-se mais difícil alcançar um "sono de qualidade", e aumenta o número de dias em que não conseguimos descansar bem à noite. A Suntory desenvolveu o "Chá Blend Gugusuri Boa Noite", uma mistura perfeita de ervas ocidentais e japonesas que são suaves para o corpo. O chá quente aquece o corpo moderadamente para encorajar o sono natural, e o aroma botânico calmante ajuda a garantir uma boa noite de sono que dura até a manhã. Que tal começar o novo hábito de "tomar uma xícara de chá" 30 minutos antes de deitar?

Especificações do Produto

Razão #1: O segredo para uma boa noite de sono é alternar a temperatura corporal profunda, o que é importante para um sono reparador. O segredo é aquecer o corpo antes de dormir e depois baixar a temperatura corporal profunda (temperatura interna do corpo) liberando naturalmente o calor pelas mãos e pés. Este é o motivo pelo qual os bebês, modelos de um bom sono, têm mãos e pés quentes antes de adormecer.

Após aquecer o corpo dessa forma, o calor é liberado e o "cérebro" desliga, e é assim que se obtém um "sono de qualidade".

Para um bom sono, o primeiro passo é relaxar e usufruir do ritmo do ciclo do sono. Há um estado em que tanto o cérebro quanto o corpo estão dormindo. Há também um estado em que o cérebro está acordado, mas o corpo dorme. O segredo para uma boa noite de sono é garantir que tanto o cérebro quanto o corpo estejam em sono profundo durante os primeiros 90 minutos de sono. Se você conseguir que seu cérebro e corpo entrem em sono profundo durante esses primeiros 90 minutos, os dois estágios do sono ocorrerão em ciclos, permitindo que você durma tranquilamente até a manhã. O importante é relaxar o cérebro e o corpo sem pensar em nada antes de ir dormir.

Razão #3: Combinação de plantas ocidentais e japonesas/chinesas para um sabor que é fácil de manter todos os dias. O Blend especial Gusuri da Suntory.

Recomendado para: Pessoas que desejam adormecer naturalmente / Pessoas que desejam dormir profundamente até a manhã / Pessoas que desejam acordar revigoradas todas as manhãs / Pessoas que querem estar ativas durante o dia sem se sentir atordoadas.