Atomic Habits: de levensveranderende miljoenenseller

Productbeschrijving

"Atomic Habits" is een New York Times bestseller met meer dan 10 miljoen verkochte exemplaren wereldwijd. Geschreven door James Clear, een toonaangevend expert op het gebied van gewoontevorming, biedt dit boek een praktisch en beproefd kader voor het dagelijks verbeteren van uw gewoonten. Het biedt inzichtelijke strategieën over hoe goede gewoonten te vormen, slechte gewoonten te doorbreken en de kleine gedragingen te beheersen die leiden tot opmerkelijke resultaten.

Het boek benadrukt dat het probleem met het veranderen van gewoonten niet het individu is, maar het systeem. Het legt uit dat slechte gewoonten blijven bestaan niet vanwege een gebrek aan verlangen om te veranderen, maar door het hebben van het verkeerde systeem voor verandering. Het boek biedt een bewezen systeem dat u naar nieuwe hoogten kan tillen.

Clear staat bekend om zijn vermogen om complexe onderwerpen te vereenvoudigen tot gemakkelijk toepasbare gedragingen in het dagelijks leven en werk. Met behulp van biologie, psychologie en neurowetenschap, creëert hij een gemakkelijk te begrijpen gids voor het onvermijdelijk maken van goede gewoonten en het onmogelijk maken van slechte gewoonten. Het boek staat vol met inspirerende en vermakelijke waargebeurde verhalen van Olympische gouden medaillewinnaars, bekroonde kunstenaars, bedrijfsleiders, levensreddende artsen en topcomedians die de wetenschap van kleine gewoonten hebben gebruikt om hun vak te beheersen en aan de top van hun vakgebied te komen.

"Atomic Habits" zal uw perspectief op vooruitgang en succes hervormen, u voorzien van de hulpmiddelen en strategieën die u nodig heeft om uw gewoonten te transformeren. Of u nu een team bent dat streeft naar een kampioenschap, een organisatie die een branche opnieuw wil definiëren, of een individu die wil stoppen met roken, afvallen, stress verminderen, of welk ander doel dan ook wil bereiken, dit boek is een waardevolle bron.

Productspecificatie

Binding: Hardcover

Pagina's: 320

Uitgever: Avery Publishing Group