Kokuyo Buku Catatan Berat dan Tekanan Darah A5 LES-H103 Biru 100 Muka Surat

Penerangan Produk

Buku nota pemantauan kesihatan bersaiz A5 ini direka untuk membantu anda memantau dan mengurus kesihatan anda sepanjang tahun. Dengan 32 helai (64 muka surat) kertas berkualiti tinggi, ia menyediakan ruang yang mencukupi untuk merekod metrik kesihatan penting. Dimensi buku nota ini adalah 148 x 210 x 4mm, menjadikannya padat dan mudah dibawa ke mana-mana.

Spesifikasi Produk

- Saiz: A5
- Bilangan helai: 32 (64 muka surat)
- Kualiti kertas: Kertas berkualiti tinggi
- Dimensi: 148 x 210 x 4mm
- Tempoh: Satu buku boleh digunakan untuk setahun (54 minggu)

Kegunaan

Buku nota ini direka untuk memudahkan anda menjejak metrik kesihatan anda. Hanya tulis berat badan anda, dan gunakan kotak entri mudah untuk mengikuti perkembangan anda. Selain berat badan, anda boleh merekod tekanan darah, peratusan lemak badan, kadar nadi, bilangan langkah yang diambil, dan data senaman lain. Anda juga boleh mencatat keadaan fizikal anda pada mana-mana hari tertentu.

Ciri Tambahan

Buku nota ini termasuk maklumat kesihatan berguna, seperti cara mengira berat badan standard dan BMI. Ia juga mempunyai ruangan mengenai tekanan darah dan sindrom metabolik, memberikan pandangan berharga untuk menyokong perjalanan kesihatan anda.