![](http://wafuu.com/cdn/shop/articles/sesamins-health-benefits-have-recently-attracted-attention-and-how-to-consume-it-981341_{width}x.png?v=1695254385)
सेसमीन क्या है?
क्या आप जानते हैं कि सेसमीन, एक लोकप्रिय शब्द है जो प्राकृतिक अवयवों से बना है और हाल ही में लोगों का ध्यान आकर्षित कर रहा है? यह तिल से बना एक घटक है, जिसके बारे में कहा जाता है कि इसका शरीर पर जबरदस्त प्रभाव पड़ता है;
इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, यह लीवर की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाता है, तथा रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बेहतर बनाता है। तिल के बीजों में, यह सेसमीन एक दुर्लभ घटक है, जिसमें एक बीज में केवल 1% होता है। सेसमीन को शरीर में पूरक के रूप में लिया जा सकता है। आम तौर पर, जापान में पूरक के निर्माताओं के उत्पाद होते हैं, कुछ उत्पादों में केवल सेसमीन होता है, और अन्य को अन्य पोषक तत्वों के साथ लिया जा सकता है।
यह एक पूरक है जो सेसमिन लेना आसान है; जब आप उत्पाद की तुलना करते हैं, तो जांचें कि इसमें कितना सेसमिन है और इसमें कितने अन्य तत्व हैं।
तिल और अन्य एंटीऑक्सीडेंट बीमारी और बुढ़ापे को रोकने के लिए ऑक्सीकरण और ग्लाइकेशन को दबाते हैं, चाहे कुछ भी हो। स्वस्थ रहने और कमज़ोर न होने के लिए, आपको तिल के एंटीऑक्सीडेंट और एंटीग्लाइकेशन गुणों का लाभ उठाना चाहिए। ऐसा तिल में भरपूर एंटीऑक्सीडेंट और एंटीग्लाइकेशन गतिविधि के कारण होता है।
अब, मैं सेसमीन पर ध्यान केंद्रित करने जा रहा हूँ, जो इन दिनों बहुत चर्चा में है। इस तथ्य के कारण कि सेसमीन मानव शरीर द्वारा अवशोषित किया जाता है, यह यकृत चयापचय पर एक सामान्य प्रभाव डालता है और इसमें उच्च एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि होती है। अब, बिक्री पर अधिक पूरक हैं और कुछ कंपनियों के पास पहले से ही ऐसे उत्पाद हैं जिनके नाम में उदाहरण के लिए सेसमीन है, इसलिए आपने कम से कम एक बार उनके बारे में सुना होगा।
सनटोरी वेलनेस सेसमिन EX 270 कैप्सूल (90 दिन)
सेसमीन की मात्रा: 10 मिलीग्राम प्रति दिन 3 गोलियां
सेसमिन के अलावा, इसमें ओरिज़ाप्लस भी है, जो शारीरिक स्थिति को नियंत्रित करता है, और प्राकृतिक विटामिन ई और टोकोट्रिएनॉल, जो उम्र बढ़ने के साथ सुंदरता के लिए उपयोगी हैं।
■सामग्री
चावल के बीज का तेल (जापान में घरेलू उत्पादन), सेसमीन / जिलेटिन, विटामिन ई, ग्लिसरीन, टोकोट्रिएनॉल
■पोषण तथ्य [प्रति 3 कैप्सूल (1.11 ग्राम)]
कैलोरी/7.42kcal, प्रोटीन/0.35g, वसा/0.63g, कार्बोहाइड्रेट/0.03-0.15g, नमक समतुल्य/0-0.02g, विटामिन ई/55.0mg, सेसमीन/10mg, टोकोट्रिएनोल/2mg
डियर-नेचुरा ब्लैक सेसमिन 60 कैप्सूल (30 दिन)
प्रतिदिन 2 गोलियों के लिए सेसमीन की मात्रा: 25 मिलीग्राम
सेसमीन के अलावा, इस उत्पाद में विटामिन ई, जिंक, किण्वित काला लहसुन पाउडर, मैका एक्सट्रेक्ट पाउडर और सेलेनियम शामिल हैं। इस उत्पाद में इस्तेमाल किया जाने वाला लहसुन किण्वित और पुराना जापानी काला लहसुन है।
■सामग्री
काले तिल का तेल (जापान में निर्मित) किण्वित काला लहसुन पाउडर मैका एक्सट्रेक्ट पाउडर काले तिल एक्सट्रेक्ट पाउडर सेलेनियम युक्त यीस्ट पाउडर जिलेटिन ग्लिसरीन वीई एसीटेट जिंक ग्लूकोनेट मधुमक्खी का मोम पायसीकारक
■पोषण तथ्य [प्रति 2 कैप्सूल]
कैलोरी/4.6kcal, प्रोटीन/0.25g, वसा/0.30g, कार्बोहाइड्रेट/0.22g, नमक समतुल्य/0-0.003g
सनटोरी वेलनेस डीएचए&ईपीए + सेसमिन ईएक्स ओमेगा-3 फैटी एसिड 240 कैप्सूल (60 दिन)
सेसमीन के अलावा, उत्पाद में DHA, EPA और ओमेगा-3 शामिल हैं। ओमेगा-3 फैटी एसिड ब्लूफिश में प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, पूरे शरीर में पाए जाते हैं, अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं, और सोचने की क्षमता को प्रभावित करते हैं। ओमेगा-3 फैटी एसिड ब्लूफिश में भी पाए जाते हैं और स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। ओमेगा-3 फैटी एसिड पूरे शरीर में पाए जाते हैं, अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं, और सोचने की क्षमता को प्रभावित करते हैं। ओमेगा-3 फैटी एसिड ब्लूफिश में पाए जाते हैं और अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं। ओमेगा-3 फैटी एसिड पूरे शरीर में पाए जाते हैं और सोचने की क्षमता पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। सेसमीन जो एक समय में "बुनियादी स्वास्थ्य शक्ति" का समर्थन करता है।
****■सामग्री****
डीएचए और ईपीए युक्त शुद्ध मछली का तेल (जापान में निर्मित), विटामिन ई युक्त वनस्पति तेल, चावल के बीज का तेल, सेसमीन/जिलेटिन, ग्लिसरीन, विटामिन डी
****■पोषण तथ्य लेबल [प्रति 4 कैप्सूल]****
कैलोरी/11.6kcal, प्रोटीन/0.50g, वसा/1.03g, कार्बोहाइड्रेट/0.04-0.11g, नमक समतुल्य/0-0.02g, विटामिन E/55.0mg, विटामिन D/5.0µg, DHA/300mg, EPA/100mg, DPA/15mg, सेसमिन/10mg