Real Bento Recettes Faciles de Boîtes à Lunch Japonaises pour Mamans Actives

Description du produit

Découvrez l'art de créer des bentos délicieux et efficaces avec "Real Bento", une collection de recettes familiales par Kanae Inoue, une maman japonaise. Ce livre propose 200 recettes faciles et économiques, conçues pour être préparées en seulement 10 minutes, ce qui en fait une ressource précieuse pour les foyers occupés. Inoue met l'accent sur des aliments sains, frais et colorés, garantissant que ces repas sont à la fois visuellement attrayants et savoureux. Des plats japonais traditionnels comme le Poulet Teriyaki aux créations uniques telles que les Poivrons Farcis et le Saumon au Gingembre, il y en a pour tous les goûts.

Contexte

Kanae Inoue, qui a commencé à préparer des bentos il y a quinze ans, les considère comme un moyen économique de fournir des repas plus frais et plus sains à sa famille. "Real Bento" n'est pas seulement un livre de recettes ; c'est un outil pratique pour les matins chargés, aidant les familles à économiser de l'argent et à bien manger.

Points forts des recettes

Cette première traduction en anglais du travail d'Inoue inclut des recettes telles que le Poulet Teriyaki avec Poivrons Farcis, le Saumon Grillé au Gingembre, la Salade de Brocoli et Pâtes, et le Bœuf Sauté aux Œufs. Ces recettes sont faciles à réaliser avec des ingrédients courants et sauront plaire aussi bien aux enfants qu'aux adultes, capturant le charme des bentos japonais faits maison.