Atomic Habits : Les Habitudes Qui Changent Votre Vie
Description du produit
"Atomic Habits" est un best-seller du New York Times avec plus de 10 millions d'exemplaires vendus à travers le monde. Écrit par James Clear, un expert de premier plan en matière de formation des habitudes, ce livre offre un cadre pratique et éprouvé pour améliorer vos habitudes au quotidien. Il propose des stratégies perspicaces pour former de bonnes habitudes, rompre avec les mauvaises et maîtriser les petits comportements qui conduisent à des résultats remarquables.
Le livre souligne que le problème du changement d'habitudes ne réside pas dans l'individu, mais dans le système. Il explique que les mauvaises habitudes persistent non pas à cause d'un manque de désir de changer, mais en raison d'un système inapproprié pour le changement. Le livre fournit un système éprouvé qui peut vous élever à de nouveaux sommets.
Clear est reconnu pour sa capacité à simplifier des sujets complexes en comportements facilement applicables dans la vie quotidienne et professionnelle. S'appuyant sur la biologie, la psychologie et les neurosciences, il crée un guide facile à comprendre pour rendre les bonnes habitudes inévitables et les mauvaises habitudes impossibles. Le livre regorge d'histoires vraies inspirantes et divertissantes de médaillés d'or olympiques, d'artistes primés, de leaders d'entreprise, de médecins qui sauvent des vies et de comédiens étoiles qui ont utilisé la science des petites habitudes pour maîtriser leur art et atteindre le sommet de leur domaine.
"Atomic Habits" va remodeler votre perspective sur le progrès et le succès, en vous fournissant les outils et les stratégies nécessaires pour transformer vos habitudes. Que vous soyez une équipe visant un championnat, une organisation cherchant à redéfinir une industrie, ou un individu désirant arrêter de fumer, perdre du poids, réduire le stress, ou atteindre tout autre objectif, ce livre est une ressource précieuse.
Spécifications du produit
Reliure : Couverture rigide
Pages : 320
Éditeur : Groupe éditorial Avery
