Le livre de cuisine Bento : Plus de 125 recettes de boîtes à lunch japonaises
Description du produit
Créez des lunchboxes délicieuses et nutritives pour toute la famille en seulement 30 minutes grâce à ce guide complet. Le livre propose des instructions faciles, étape par étape, pour réaliser six lunchboxes de base avec de nombreuses variations, comprenant plus de 125 recettes en couleurs vives pour rendre votre lunchbox visuellement attrayante. Découvrez comment préparer des bentos amusants et simples avec des plats comme du riz vapeur au poulet teriyaki, des sandwiches à la salade d'œufs, des nouilles ramen avec sauce à tremper, et un bento pique-nique avec des rouleaux de nori.
À propos de l'auteur
Écrit par Sachiko Horie, nutritionniste diplômée, le livre inclut le nombre de calories pour chaque recette et des conseils pour créer des repas sains et équilibrés qui conviennent aussi bien aux enfants qu'aux adultes.
Caractéristiques supplémentaires
Le livre fournit des plans de menus détaillés, des instructions pour préparer à l'avance, et des schémas d'assemblage codés par couleur pour que votre famille puisse profiter de beaux bentos à emporter. Il inclut également des conseils pour choisir les boîtes à bento et les ustensiles de cuisine, le rendant accessible même pour les débutants.
