Atomic Habits: the life-changing million-copy
Deskripsyon ng Produkto
"Atomic Habits" ay isang bestseller sa New York Times na mayroong mahigit 10 milyong kopya na naibenta sa buong mundo. Isinulat ni James Clear, isang nangungunang eksperto sa pagbuo ng mga ugali, ang librong ito ay nagbibigay ng isang praktikal at subok na balangkas para mapabuti ang iyong mga ugali araw-araw. Nag-aalok ito ng mga makabuluhang estratehiya kung paano bumuo ng magagandang ugali, kung paano iwasan ang masasamang ugali, at kung paano pamahalaan ang maliliit na pag-uugali na humahantong sa hindi pangkaraniwang mga resulta.
Diin ng libro na ang problema sa pagbabago ng mga ugali ay hindi ang indibidwal kundi ang sistema. Ipinaliwanag nito na ang mga masasamang ugali ay nagpapatuloy hindi dahil sa kakulangan ng hangaring magbago, kundi dahil sa maling sistema ng pagbabago. Nagbibigay ang libro ng isang subok na sistema na magtataas sa iyo sa mga bagong taas.
Si Clear ay kilala sa kanyang kakayahan na gawing simple ang mga kumplikadong paksa sa mga madaling maipapatupad na mga pag-uugali para sa pangaraw-araw na buhay at trabaho. Umantig mula sa biolohiya, sikolohiya, at neuroscience, siya ay lumikha ng isang madaling maintindihang gabay para gawing hindi maiiwasan ang magagandang ugali at imposible ang masasamang ugali. Ang libro ay puno ng nakaiinspire at nakakaaliw na tunay na mga kwento mula sa mga nanalo ng gintong medalya sa Olympics, mga pinarangalang artista, mga lider sa negosyo, mga duktor na nagliligtas ng buhay, at mga bituin sa komedya na gumamit ng siyensya ng maliliit na ugali upang maperpekto ang kanilang sining at manguna sa kanilang larangan.
"Atomic Habits" ay magbabago ng iyong pananaw sa progreso at tagumpay, na nagbibigay sa iyo ng mga kagamitan at estratehiya na kailangan mo para baguhin ang iyong mga ugali. Maging ikaw ay bahagi ng isang koponan na naglalayon sa kampeonato, isang organisasyon na nagnanais na muling tukuyin ang isang industriya, o isang indibidwal na nais tumigil sa paninigarilyo, magbawas ng timbang, bawasan ang stress, o makamit ang anumang iba pang layunin, ang aklat na ito ay isang mahalagang mapagkukunan.
Detalye ng Produkto
Pabalat: Matigas na takip
Pahina: 320
Tagapaglathala: Avery Publishing Group
