Kokuyo Cuaderno de Registro de Peso y Presión Arterial A5 LES-H103 Azul 64 Páginas

Descripción del Producto

Este cuaderno de seguimiento de salud de tamaño A5 está diseñado para ayudarte a monitorear y gestionar tu salud a lo largo de un año. Con 32 hojas (64 páginas) de papel de alta calidad, ofrece espacio suficiente para registrar métricas de salud esenciales. Las dimensiones del cuaderno son 148 x 210 x 4 mm, lo que lo hace compacto y fácil de llevar.

Especificaciones del Producto

- Tamaño: A5
- Número de hojas: 32 (64 páginas)
- Calidad del papel: Papel de alta calidad
- Dimensiones: 148 x 210 x 4 mm
- Duración: Un cuaderno se puede completar en un año (54 semanas)

Uso

Este cuaderno está diseñado para facilitar el seguimiento de tus métricas de salud. Simplemente anota tu peso y utiliza las casillas de entrada simples para seguir tu progreso. Además del peso, puedes registrar la presión arterial, el porcentaje de grasa corporal, la frecuencia del pulso, el número de pasos dados y otros datos de ejercicio. También puedes anotar tu estado físico en cualquier día.

Características Adicionales

El cuaderno incluye información útil sobre salud, como cómo calcular el peso corporal estándar y el IMC. También cuenta con columnas sobre la presión arterial y el síndrome metabólico, proporcionando valiosos conocimientos para apoyar tu camino hacia una mejor salud.