Suntory Kräutertee mit Baldrian und Kamille Good Night Blend 30 Beutel
Produktbeschreibung
Der Schlüssel zu gutem Schlaf ist nicht die Dauer, sondern die Qualität. Mit zunehmendem Alter wird erholsamer Schlaf jedoch schwerer, und Nächte ohne ausreichende Ruhe nehmen zu. Suntory hat „Gugusuri Blend Tea Good Night“ entwickelt – eine ausgewogene Mischung westlicher und japanischer Kräuter, sanft zum Körper. Die Wärme des Tees erwärmt den Körper moderat und fördert das natürliche Einschlafen, der beruhigende pflanzliche Duft unterstützt erholsamen Schlaf bis zum Morgen. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, 30 Minuten vor dem Zubettgehen eine Tasse zu trinken.
Produktspezifikation
Grund Nr. 1: Für erholsamen Schlaf ist der Rhythmus der Körperkerntemperatur entscheidend – erst anheben, dann wieder senken. Das Geheimnis: Den Körper vor dem Zubettgehen einmal aufwärmen und die Körperkerntemperatur (innere Körpertemperatur) anschließend durch natürliche Wärmeabgabe über Hände und Füße senken. Darum haben Babys, das Vorbild für guten Schlaf, vor dem Einschlafen warme Hände und Füße.
Wird der Körper auf diese Weise aufgewärmt, gibt er die Wärme anschließend ab, das „Gehirn“ schaltet ab – so entsteht erholsamer Schlaf.
Zum Einschlafen gilt es, zu entspannen und den Rhythmus des Schlafzyklus zuzulassen. Es gibt zwei Zustände: In einem schlafen Gehirn und Körper. Im anderen ist das Gehirn wach, der Körper schläft. Entscheidend ist, dass in den ersten 90 Minuten beide in einen tiefen Schlaf finden. Gelingt das, wechseln sich die beiden Schlafphasen rhythmisch ab und Sie schlafen bis zum Morgen durch. Wichtig ist, Gehirn und Körper vor dem Zubettgehen zu entspannen und nicht zu grübeln.
Grund Nr. 3: Kombination westlicher und japanisch/chinesischer Pflanzen für einen Geschmack, der jeden Tag überzeugt. Die spezielle Gusuri-Mischung von Suntory.
Empfohlen für: Menschen, die natürlich einschlafen möchten / Menschen, die bis zum Morgen durchschlafen möchten / Menschen, die jeden Morgen erfrischt aufwachen möchten / Menschen, die tagsüber ohne Benommenheit aktiv sein möchten.
