Das Bento Lunchbox Kochbuch Über 125 Schnelle Japanische Box Lunch Rezepte

Produktbeschreibung

Kreieren Sie in nur 30 Minuten köstliche und nahrhafte Lunchboxen für die ganze Familie mit diesem umfassenden Leitfaden. Das Buch bietet einfache, Schritt-für-Schritt-Anleitungen für die Zubereitung von sechs grundlegenden Lunchboxen mit zahlreichen Variationen und über 125 Rezepten in lebendigen Farben, um Ihre Lunchbox optisch ansprechend zu gestalten. Entdecken Sie, wie Sie spielerische und einfache Bento-Lunches zubereiten können, mit Gerichten wie gedämpftem Reis mit Teriyaki-Hühnchen, Eiersalat-Sandwiches, Ramen-Nudeln mit Dipsauce und Picknick-Bento mit Nori-Rollen.

Über die Autorin

Verfasst von Sachiko Horie, einer ausgebildeten Ernährungswissenschaftlerin, enthält das Buch Kalorienangaben für jedes Rezept und Tipps zur Erstellung gesunder, ausgewogener Mahlzeiten, die sowohl für Kinder als auch Erwachsene geeignet sind.

Zusätzliche Merkmale

Das Buch bietet detaillierte Menüpläne, Anleitungen zur Vorbereitung im Voraus und farbcodierte Montagepläne, damit Ihre Familie unterwegs schöne Bento-Lunches genießen kann. Es enthält auch Anleitungen zur Auswahl von Bento-Boxen und Kochutensilien, was es auch für Anfänger zugänglich macht.