Suntory Té relajante con valeriana y manzanilla 30 sobres
وصف المنتج
المفتاح للنوم ليس "الوقت" بل "الجودة". ومع ذلك، مع تقدمنا في العمر، يصبح الحصول على "نوم ذي جودة" أمرًا أكثر صعوبة، ويزداد عدد الأيام التي لا نستطيع فيها الحصول على نوم هانئ. طورت شركة صنتوري "شاي مزيج جوجوسوري ليلة سعيدة"، وهو مزيج مثالي من الأعشاب الغربية واليابانية التي تكون لطيفة على الجسم. الشاي الدافئ يدفئ الجسم بما يكفي لتشجيع النوم الطبيعي، والرائحة النباتية المهدئة تدعم نومًا هانئًا يستمر حتى الصباح. لماذا لا تبدأ عادة جديدة بـ "شرب كوب من الشاي" قبل 30 دقيقة من الذهاب إلى الفراش؟
مواصفات المنتج
السبب الأول: المفتاح لنوم هانئ هو رفع وخفض درجة حرارة الجسم العميقة، وهو أمر مهم للحصول على نوم جيد. السر هو تدفئة جسمك مرة واحدة قبل النوم، ثم خفض درجة حرارة الجسم العميقة (درجة حرارة الجسم الداخلية) عن طريق إطلاق الحرارة بشكل طبيعي من خلال يديك وقدميك. هذا هو السبب في أن الأطفال، النموذج لنوم هادئ، تكون أيديهم وأقدامهم دافئة قبل أن يخلدوا إلى النوم.
بعد تدفئة الجسم بهذه الطريقة، يتم إطلاق الحرارة ويتم إيقاف "الدماغ"، وهذا هو كيف يحدث "النوم ذو الجودة".
السبب الثاني هو الاسترخاء والاستمتاع بإيقاع دورة النوم من أجل نوم جيد. هناك حالة فيها يكون كل من الدماغ والجسم نائمين. والحالة الأخرى يكون فيها الدماغ مستيقظًا لكن الجسم نائمًا. المفتاح لنوم جيد هو التأكد من أن كلاً من الدماغ والجسم في نوم عميق خلال أول 90 دقيقة من النوم. إذا تمكنت من وضع دماغك وجسمك في حالة نوم عميق خلال الـ 90 دقيقة الأولى من النوم، فستأتي مراحل النوم وتذهب في دورات، وستتمكن من النوم حتى الصباح. الأمر المهم هو استرخاء الدماغ والجسم دون التفكير في هذا أو ذاك قبل الذهاب إلى الفراش.
السبب الثالث: مزيج من النباتات الغربية واليابانية/الصينية لمذاق يسهل الاستمرار فيه يوميًا. خلطة جوسوري الخاصة من سنتوري.
مناسب لـ: الأشخاص الذين يريدون النوم بشكل طبيعي / الأشخاص الذين يريدون نومًا عميقًا حتى الصباح / الأشخاص الذين يريدون الاستيقاظ منتعشين كل صباح / الأشخاص الذين يريدون أن يكونوا نشيطين خلال النهار دون الشعور بالدوار.
